Gezonde lachen verlicht stress en spierspanning, verbetert immuniteit en de behandeling van hypertensie. Dit werd gezegd door de American Society of Surgeons. Volgens artsen, elke "explosie" van het lachen verlicht overmatige stress het cardiovasculaire systeem in 45 minuten, het verbeteren van de circulatie en de elasticiteit van de bloedvaten.
Artsen zeggen dat lachen verlaagt niveaus van stresshormonen, waardoor de achtergrond van hormonen, "verantwoordelijk" voor het immuunsysteem. Goeie grap aanwezigheid verhoogt endorfines, die van nature geproduceerd in de neuronen van de hersenen en de mogelijkheid hebben om pijn te verminderen en verbeteren van de emotionele toestand.
Deskundigen echter merken dat de voorgeschreven Lachen werkt goed in combinatie met een gezonde levensstijl. Daarom is het beter om plezier te combineren met fysieke activiteit, gebrek aan overgewicht en slechte gewoonten.
|
